Poznaj skuteczne metody na cellulit!

Cellulit jest dobrze znany wielu kobietom na całym świecie. Wbrew wszelkim pozorom ten problem nie dotyczy wyłącznie osób starszych czy otyłych. Doświadczają go również szczupłe panie, jak i te tęższe. Mają go młode kobiety oraz osoby w dojrzałym wieku, które już urodziły kilkoro dzieci, a nawet bezdzietne. Jaki jest sposób na pomarańczową skórkę? Poznaj domowe metody na cellulit i dowiedz się, jak go zwalczać za pomocą gotowych środków do tego przeznaczonych oraz zabiegów.

Jak powstaje cellulit? – Cellulit wodny a tłuszczowy

Cellulit jest nazywany potocznie pomarańczową skórą ze względu na swoją strukturę. Jest to dość charakterystyczne połączenie tkanki łącznej oraz tłuszczowej. Zaobserwować można go przede wszystkim na udach, biodrach, pośladkach, a także na piersiach czy ramionach. Jest to estetyczny mankament, który jest efektem gromadzenia się nadmiernej ilości wody, tłuszczu i innych produktów przemiany materii w skórze właściwej oraz tkance łącznej. Łączy się to niestety ze zmianami w strukturze skóry oraz pogorszeniem przepływu krążenia krwi, limfy oraz utratą elastyczności skóry.

Wyróżniamy dwa rodzaje cellulitu: lipidowy, czyli tłuszczowy oraz wody. Cellulit wodny jest ściśle związany z zaburzeniami gospodarki wodnej w organizmie, a niekiedy też z zaburzeniami hormonalnymi. Powstaje on w wyniku przenikania limfy z toksyn i substancji szkodliwych do komórek tłuszczowych, co spotyka coraz częściej szczupłe osoby. Cellulit tłuszczowy jest przeważnie cechą kobiet z nadwagą, a przyczyną jest odkładanie się kwasów tłuszczowych w tkankach.

Jakie są przyczyny cellulitu?

Przyczyny powstawania cellulitu mogą mieć podłoże i uwarunkowania genetyczne, jednak częściej jest on efektem złego oraz niezdrowego trybu życia. Rozwój skórki pomarańczowej może być spowodowany przez zaburzenia hormonalne, układu krążenia oraz nieodpowiednie żywienie, brak ruchu fizycznego, siedzący lub stojący tryb pracy, nadmiar kortyzolu, czyli hormonu stresu, a także alkohol. Może być też skutkiem noszenia butów na wysokim obcasie oraz za obcisłych ubrań.

Rozwój cellulitu może mieć wpływ na tego typu zachowania czy przyzwyczajenia, które możemy zmienić i nie należy się martwić. Zadbajmy zatem o zdrowe oraz racjonalne odżywianie, co oznacza ograniczenie spożywania wszelkiego rodzaju słodyczy i wysoko przetworzonych produktów, mięsa z wysoką zawartością hormonów, antybiotyków, a wprowadzenie do menu świeżych warzyw i owoców.

Istotne znacznie ma tutaj ruch. Zaburzenia krążenia są jednym z efektów pracy siedzącej czy stojącej. Jedna pozycja przez wiele godzin sprzyja zastojom w przepływie krwi w dużych naczyniach oraz włosowatych. Zdrowa dieta i aktywność fizyczna przynieść może też dodatkowo korzyści. Umożliwia odzyskanie oraz zachowanie szczupłej sylwetki.

Czytaj też: Spirulin Plus – oczyszczający oraz odchudzający suplement diety.

Jakie są domowe sposoby na cellulit?

Efektowne metody na cellulit znane są z tego, że przebiegają na kilku płaszczyznach równocześnie. Należy zadbać o właściwe odżywanie, regularną aktywność fizyczną, systematyczną pielęgnację, która pomoże wyeliminować pomarańczową skórę już w początkowej fazie jej rozwoju. W sytuacjach nieco bardziej zaawansowanych trzeba będzie sięgać po nieco specjalistyczne zabiegi na cellulit, z których można skorzystać w gabinetach medycyny estetycznej.

Nie ma jednak wątpliwości co do tego, że musimy zacząć zmieniać swoje nawyki żywieniowe poprzez ograniczenie liczby kalorii, wzbogacenie diety o produkty pochodzenia roślinnego, rezygnację z wszelkich używek, ograniczenie soli oraz potraw smażonych.

Skuteczną metodą jest na pewno masaż na cellulit. Jest jednak jeden warunek – musi wykonywać go codziennie, najlepiej wcierając w ciało balsam po wyjściu z kąpieli lub prysznica. Jeden raz w tygodniu można pozwolić sobie na domowy peeling z soli kuchennej oraz zmielonej kawy. Bardzo istotny jest też ruch oraz wysiłek fizyczny, energiczny półgodzinny spacer czy specjalnie ćwiczenia takie jak rozciąganie nóg, pośladków, przysiady, hula hop itp. Z pewnością będzie to skuteczna broń na cellulit oraz rozstępy.

Specjalne preparaty oraz zabiegi na cellulit

Osoby walczące o gładką oraz piękną skórę muszą zacząć stosować profesjonalne kremy na cellulit, które przyczynią się do redukcji skórki pomarańczowej oraz tkanki tłuszczowej. Poprawiają jędrność, wzmacniają napięcie skóry, a także tkanki podskórnej. Rynek oferuje też suplementy diety – specjalne kapsułki na cellulit. Zawierają znaczną ilość wyciągu z zielonej herbaty, guaranę, spirulinę, ekstrakt z winogron oraz liści pokrzywy, biotynę, witaminę B1, B2 oraz kwas hialuronowy.

W sytuacji, gdy potrzeba bardziej zaawansowanych należy sięgnąć po specjalistyczne zabiegi, do których należą endermologia, laseroterapia, mezoterapia, drenaż limfatyczny czy ultradźwięki. Bardzo dużą popularnością cieszą się ostatnio bańki chińskie na cellulit. Wykorzystują one podciśnienie, poprawiając mikrokrążenie, rozbija masę tłuszczową. Mają działanie wygładzające i ujędrniające skórę, a także oczyszczające organizm z toksyn i substancji szkodliwych.

Oczyszczanie organizmu, redukcję cellulit oraz wspomaganie odchudzania zagwarantuje Ci preparat Green Barley Plus.

Poznaj skuteczne metody na cellulit!
5 (100%) 1 vote

Autor: Agnieszka

Trzydziestopięcioletnia żona i matka dwójki aktywnych dzieci.  Schudła 30 kg, po ciąży i zawalczyła o swoje marzenia. Dzisiaj nie tylko wygląda, ale też czuje się lepiej! Metodą prób i błędów doszła do wymarzonej wagi.  Kolejny sukces spotkał ją po tym, jak opowiedziała swoją historię na swoim blogu. Teraz nie tylko jej pasją jest aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie, ale też recenzowanie suplementów diety i dawanie porad w tej kwestii.

Zobacz wysztkie posty autora Agnieszka →

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.