Sposób młodego jęczmienia na odchudzanie

Młody zielony jęczmień jest znany przede wszystkim jako bogactwo witamin i minerałów. Charakteryzuje go bardzo dużo właściwości prozdrowotnych i możliwości zastosowań. Dlatego nie raz za jego pomocą można było się wyleczyć z różnych poważnych schorzeń.

Młody zielony jęczmień – skarbnica minerałów

Jęczmień ten zawiera dużo witamin z grupy B, C,E oraz beta-karoteny, a także kwas foliowy, pantotenowy, biotyny, choliny. Cechuje go obecność licznych minerałów taki jak selen, fosfor, krzem, miedź, magnez, mangan, wapń, cynk, żelazo. Inna część tej rośliny, a mianowicie łodygi to wyjątkowo cenne enzymy roślinne, chlorofil, hormony i aminokwasy. Nie mogło też zabraknąć tutaj antyoksydantów, czyli przeciwutleniacze, które mają za zadanie zwalczanie wolnych rodników i działanie przeciwstarzeniowe.

Czytaj też: Ranking spalaczy tłuszczu

 

Młody jęczmień a inne zboża

Dla porównania młody zielony jęczmień zawiera aż:

  • 5 razy więcej żelaza, dlatego doskonale leczy anemię.
  • Ponad 2 razy więcej magnezu, który eliminuje uczucie przemęczenia i dodaje energii życiowej.
  • 25 razy więcej potasu, co świetnie działa na częste skurcze mięśni.
  • 37 razy więcej wapnia, dlatego znacznie wzmacnia kości.

Zielony jęczmień i jego wpływ na organizm

  • Młody zielony jęczmień jest bogaty w błonnik pokarmowy. Łącząc się z wodą umożliwia bezproblemowe eliminowanie szkodliwych toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Dlatego działa oczyszczająco. Dzięki temu działaniu możemy uniknąć częstych opuchlizn i dolegliwości związanych z trawieniem pokarmów, a nawet nadciśnienia tętniczego.
  • Błonnik minimalizuje również ryzyko powstania zmian nowotworowych jelita grubego oraz chorób serca, cukrzycy, bezsenności, otyłości i nadwagi, hipercholesterolemii. Ma także umiejętności odkwaszania organizmu. Z tego powodu bezproblemowe pozbywa się substancji toksycznych z organizmu.
  • Może być stosowany w profilaktyce nowotworów, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Z tego powodu jest często stosowany w walce z trądzikiem, wrzodami, bólach żołądka oraz zapaleniu stawów.
  • Swoją sławę zyskał wśród konsumentów przede wszystkim ze względu na zawartość bardzo cennego wysoko rozpuszczalnego błonnika, który wspiera procesy metaboliczne i prowadzi do stabilizacji poziomu cholesterolu we krwi.

Młody zielony jęczmień jako lek i środek na odchudzanie

  • Występuje w formie kapsułek lub tabletek z zawartością sproszkowanej rośliny albo trawy jęczmiennej. Taki proszek z trawy otrzymamy po odparowaniu wody za pomocą niskiej temperatury pod ciśnieniem. Dlatego traci on wiele bardzo korzystnych dla naszego organizmu wartości odżywczych. Nie znajdziemy go w postaci dodatku do kanapek i sałatek, ale bardzo dobrze sprawdzi się jako składnik koktajli, soków, dipów, jogurtów, zup i musów.
  • Naturalne zastosowanie młodego zielonego jęczmienia jako środka na odchudzanie polega na rozpuszczeniu do w ciepłej wodzie i picie go 30 minut przed posiłkiem, najlepiej dwa razy dziennie.
  • Jęczmień w formie sproszkowanej ma świetne działanie oczyszczające żołądek. Dodatkowo daje długotrwałe uczucie sytości i może być ciekawym suplementem diety. Cena tabletek to ok. 13 złotych za 60 tabletek. Istotną kwestią jest czytanie etykiet i opakowań, co pozwoli nam lepiej kontrolować, ile wyciągu z młodego zielonej jęczmienia zawiera dany produkt. Taki suplement może też mieć w składzie inne substancje współdziałające jak ekstrakt z zielonej herbaty czy chrom. Poleca się w takim przypadku dawkowanie takiego preparatu zgodnie z zaleceniami producenta.
  • Pielęgnuje pracę naszego układu pokarmowego, dlatego unikniemy problemów z trawieniem pokarmów, takich jak wzdęcia czy zaparcia.
  • Może być ciekawym rozwiązaniem dla wegetarian, u których zaobserwowano znaczne braki witaminy B12, a której duże ilości zawiera młody zielony jęczmień.
  • Coraz częściej jest wykorzystywany do produkcji słodu jęczmiennego w browarnictwie, do różnych rodzajów whisky, a także kasz.
  • Największym atrybutem młodego jęczmienia to fakt, że nie powoduje żadnych działań nie pożądanych, a jego stosowanie zostało przetestowane i sprawdzone wiele razy. Pomimo to zaleca się stosowanie suplementu z tych ekstraktem dzieciom, matką karmiącym i kobietom ciężarnym pod okiem specjalisty. Na początku kuracji mogą się pojawić takie symptomy jak wzdęcia, refluks, nudności i bóle głowy. Nie mniej jednak ze względu na bogactwo właściwości, które ma młody zielony jęczmień polecam przetestować jego suplementację.

Bardzo dobre stężenie ekstraktu z młodego zielonego jęczmienia wykazuje Green Barley Plus. Innowacyjny suplement łączy też inne ekstrakty, które działają kompleksowo na redukcje tkanki tłuszczowej i zapobiegają odkładaniu się jej w przyszłości.

Czytaj też: Najlepsze tabletki odchudzające

Sposób młodego jęczmienia na odchudzanie
4.5 (90%) 22 głosów

Autor: Agnieszka

Trzydziestopięcioletnia żona i matka dwójki aktywnych dzieci.  Schudła 30 kg, po ciąży i zawalczyła o swoje marzenia. Dzisiaj nie tylko wygląda, ale też czuje się lepiej! Metodą prób i błędów doszła do wymarzonej wagi.  Kolejny sukces spotkał ją po tym, jak opowiedziała swoją historię na swoim blogu. Teraz nie tylko jej pasją jest aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie, ale też recenzowanie suplementów diety i dawanie porad w tej kwestii.

Zobacz wysztkie posty autora Agnieszka →

3 Comments on “Sposób młodego jęczmienia na odchudzanie”

  1. Dobrym sposobem jest młody jęczmień, ale nie zawsze mam czas na jego przygotowanie dlatego kupiłam sobie ten Green Barley Plus i muszę powiedzieć, że jestem z niego zadowolona nawet.

  2. Lubie młody jęczmień za przyjemne działanie na układ pokarmowy. Muszę go zawsze wypić po jakimś niezdrowym posiłku, bo wtedy mam pewność, że lepiej ten pokarm zostanie strawiony 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.